Educación

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“La facultad de traer de vuelta a la atención dispersa, una y otra vez, es el origen del juicio, el carácter y la voluntad. Nadie es dueño de sí mismo si no posee esta facultad. Una educación que desarrolle esta facultad sería la educación por excelencia.”

Williams James.

Eso es lo que nos facilita Mindfulness: educar nuestra atención de forma consciente.

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